ダイエットに関する情報なんでも受け付けます!!
基本的には
低価格! → お金をかけず、通販などに頼らず
手軽に! → 身近に手に入るもので
簡単に! → いつでも気軽に出来る
そんな感じがいいのですが・・・・
そんなうまい話は無いでしょうけど(ーー;)
・おすすめダイエット方法
・ダイエット記録
・成功談
・失敗談 ・・・・・・etc
いろいろ書き込んでください!参考にして、一度頑張ってみます!
この掲示板をみて、思わず書かずにはいられなくなっちゃいました!
なぜなら成功者だからです(^o^)丿
僕は会社の人に教えてもらったのですが、『スープダイエット』ってのをやっています。
この掲示板の意図にそっくりそのまま当てはまると思います!
材料は野菜なのでスーパーで手に入るし、スープはいくらでも食べていいし、
少しリバウンドしても、すぐまた始められるし!!言う事なしです(*^_^*)
日記もちょこちょこ書いていましたが、ちょっとしたきっかけで、
去年の07年10月から初めて現在(08年4月)までで約11kg減の成果が出ています(*^^)v
一応参考ページを載せておきます↓
http://www.hi-ho.ne.jp/kayoko-i/7supu.htm
いろいろ微妙に違ったレシピを書いてあるところもありますが、
僕はこのページに書いてある方法を参考に月に3~4回ぐらいの間隔でやってきました!
必ずきちんとレシピ通りに守らなくても、それなりに減っていってくれましたね。
しょっちゅう子供や嫁さんのおかずをつまみ食いしたり、おやつを食べたりしてましたから!!
これもひとえに、文句も言わずスープを作ってくれてる嫁のおかげです!!
皆さんも是非是非参考にして見てください(^^♪
何か質問があればいつでも僕の経験談でよければ答えますので、気軽に言ってください!!
脂肪燃焼スープとレコーディングダイエットの併用です。もし、本を読むのが苦手でなければ、「いつまでもデブだとおもうなよ」という本を読んでみて下さい。私もマイクロカロリーとか大概お金を使いましたが、リバウンドしていないのは、この方法だけです。サプリメントも一切やめました。